Maak kennis met deze mooie vloeiende Chinese bewegingsleer.
Een zachte meditatieve vorm die snel en eenvoudig is aan te leren.
Je kunt de helende werking van deze bewegingsleer direct zelf ervaren.

         

Dagdeel van 4 uur
Datum: zaterdag 18 januari 2020
Tijd: 09.00 tot 13.00 uur

Tijdens deze basiscursus maak je kennis met de volgende oefeningen:

  • de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen
  • de ‘Lift Qi Up’, die de energie (qi) door je hele lichaam laat stromen
  • de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen

We besteden veel aandacht aan de basishouding en het richten van je aandacht
Je maakt kennis met bovenstaande oefeningen en de theorie achter Chi Neng Qigong.

Er wordt getraind in kleine groepen waarin voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Na de basiscursus ben je in staat zelfstandig thuis te trainen.
Ter ondersteuning kun je gebruik maken van downloads of DVD,
aan te schaffen via het Chineng Instituut.

Je kunt hierna ook instromen bij een doorlopende groep in de wekelijkse lessen
in Leusden.

Jouw investering: Euro 59,00 inclusief hand-out, koffie/thee en een kleine versnapering.

Adres:
Puur Vitabalans
Travertijn 22
3831 VN Leusden

Aanmelden (geef je datum van keuze door) en informatie:
Zie contactformulier

Wil je liever privéles, vraag dan naar de mogelijkheden!
Het is ook mogelijk om je met een groep vanaf 4 personen in te schrijven op een datum en tijd in overleg.

 

 

Share This