Deel I  26 januari 2019  –  Deel II  2 februari 2019

         

Blok van 2 dagdelen van ieder 3 uur
Deel I : zaterdag 26 januari 2019
Tijd: 09.30 tot 12.30 uur
De inloop is vanaf 09.15 uur.

Deel II : zaterdag 2 februari 2019
Tijd: 09.30 tot 12.30 uur
De inloop is vanaf 09.15 uur.

Tijdens de basiscursus maak je kennis met de volgende oefeningen:

  • de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen
  • de ‘Lift Qi Up’, die de energie (qi) door je hele lichaam laat stromen
  • de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen

We besteden veel aandacht aan de basishouding en het richten van je aandacht
Je maakt kennis met andere oefeningen en de theorie achter Chi Neng Qigong.

Er wordt getraind in kleine groepen waarin voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Na de basiscursus ben je in staat zelfstandig thuis te trainen.
Ter ondersteuning kun je gebruik maken van downloads of DVD,
aan te schaffen via het Chineng Instituut.

Je kunt hierna ook instromen bij een doorlopende groep in de wekelijkse lessen
in Leusden en Eemnes.

Jouw investering: Euro 75,00 inclusief hand-out, koffie/thee en een kleine versnapering.

Adres:
Puur Vitabalans
Travertijn 22
3831 VN Leusden

Aanmelden en informatie:
Zie contactformulier

Wil je liever privéles, vraag dan naar de mogelijkheden!
Het is ook mogelijk om je met een groep vanaf 4 personen in te schrijven op een datum in overleg.

 

 

Share This